身体のリセット

天健躰操・陰術天健躰操陰術とは、日常生活の中で「身体の不調を作ってしまった身体のクセ」から「身体を治したり調整したりするクセ」に変化させるエクササイズである。始動法朝、起きた時と寝る前に行う身体をリセットする方法である。人は寝ている時に身体...