テニス肘

テニス肘・野球肘症状物を持った時にズキーンと肘が痛む。尺骨側が痛むのは野球肘、橈骨側が痛むのがテニス肘と呼ばれる肘の痛み。原因三角筋・肩甲棘部が肩甲骨にくっついて硬縮している。対処法三角筋・肩甲棘部が硬縮しているので肩甲骨側と上腕骨側の起点...