免疫力を高める顔の指圧法
免疫力を高めるためには唾液の分泌を多くしなければならない。
咀嚼不足は食べ物に対して唾液の量が足りない。
唾液の酵素が足りないと免疫力の低下に繋がる。
上記の赤い部分は咀嚼不足のために滞りを作ってしまっていて、押してみると痛い。
ここが滞ると身体全体の機能が低下してしまう。
この部分を押してほぐすと身体全体の機能を高め、体温を上げ、冷え性の解消にもつながる。
<唾液とは>
口腔内にある耳下腺、顎下腺、粘液線、舌下線などの唾液腺から分泌される分泌物の混合で、プチアリン、塩類を含んでいる。
食物を軟化させて口腔内を潤し、でんぷん分解酵素のプチアリンによって、麦芽糖にまで分解させる。
細菌の繁殖防止、水分代謝や体温の調整をする。
顔面に対しての指圧法
その１
額の真ん中に小腸系のポイントがある。
そこの部分をほぐすと鼻呼吸が楽になる。
鼻呼吸ができないと息を吸った時に深い呼吸ができなくなってしまい、胸骨が開かなくなって更に深い呼吸ができなくなる。
その２
耳の上３cmくらいの所に免疫を高めるためのポイントがある。
食べ物に対しての咀嚼が足りないとここの部分が滞り、押すと痛い。
そのままにしておくと、めまい、メニエール、耳鳴りを起こす。
また、ここの部分は免疫力を促す重要な部分なので、ここが滞ると免疫力が低下する。
指で押し動かして滞りを取るように一日数回、一日数十秒行うとよい。
その３
咀嚼不足でこの部分が滞ってしまうと顎関節症になりやすい。
唾液腺に対しての指圧法
耳下腺（じかせん）
酸性の物を食べた時に多く分泌され、体内に取り込まれ、免疫力を高めるための身体内から出てくる自己ワクチンである。
酸っぱい物を食べると健康になると言われているが、酸っぱい物を食べると健康になるのではなく、酸っぱい物を食べると耳下腺が働き、体内に取り込まれ、免疫力が上がるからである。
顎下腺（がっかせん）
塩分の強い物を食べた時に多く分泌する。
体内に向けての効果は消化の時に出る胃酸に備え、胃腸内を消毒、消炎して胃液の刺激を軽減させて胃壁を守る。
顎下腺の分泌が少ないと胃穿孔や胃炎、胃酸過多や逆流性食道炎になりやすい。
粘液線（ねんえきせん）
食べ物を分解する酵素を含んでいて、食物を飲み込む時にスムーズに食道を通るようにする。
滞ってしまうと、嚥下障害を起こしやすい。
また粘液線の左側の系統が詰まると鬱になりやすい。
舌下線（ぜっかせん）
舌下線は甘い物、糖分を摂った時に分泌される。
糖分と胃液が混ざり合うと胃壁にダメージを与えるので舌下線から分泌されて胃壁を守る。
出典：天城流湯治法 創始者 杉本錬堂先生のFacebookシェアお願いシリーズ
動画
上記の指圧法を動画で確認する場合はこちらをご参照ください。
（顔面に対する指圧法の一部は載っていないので上記を参考にしてください）
健康の秘訣
- 咀嚼はひと口４７回以上噛む
（玄米は１００噛み以上） - 咀嚼時は片噛みせず、左側使ったら次は右側と顎を均等に使って噛む
- 真水を１日に1.5～1.8リットル摂取する
（お茶、コーヒー、ジュース、みそ汁、白湯などは水分摂取に含まない） - 天然塩を摂取する
- 腹八分、本当は腹七分くらいがちょうどよい
- 添加物や農薬・化成肥料が使われていないエネルギーの詰まった命をいただく
- １日に最低30分ほどは身体を動かす。できればお天道さまのもとで。
